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  • 2025-09-22
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이 능력을 제대로 발달 시키지 않으면, 수영선수의 모든 체력은 무용지물입니다.
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Описание к видео 이 능력을 제대로 발달 시키지 않으면, 수영선수의 모든 체력은 무용지물입니다.

0:00-0:56 100명의 수영선수를 검사해보았습니다
0:56-2:36 파워? 힘? 심폐지구력? 그 전에 이것부터
2:36-3:31 수영선진국 호주, 미국의 수영선수 관리법
3:31-4:09 물 속에서는 보이지 않습니다.
4:09-5:19 수영선수의 몸을 지상에서 확인해야 하는 이유
5:19-6:48 웨이트 트레이닝, 효과 없는걸까요?

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