【牛排】EP.24 100%接的到球的後排防守站位 (上集) Defense Positioning - Tutorial

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這集我們要教大家4號位攻擊與2號位攻擊時 基本的後排防守站位！
好的防守始於正確的觀念和判斷😎
如何100% 守住攻擊手的各式球路?
防守者之間如何互相Cover ?
你一定要看這一集😁😁

🔺4號位斜線攻擊時
1️⃣ 就定位
5號位防守者離三米線和邊線各1公尺，
6號位防守者站在底線的場中央附近
2️⃣ 移動
5號位防守者對準攔網手邊的位置移動，
6號位防守者依照攻擊手的面向移動

🔺4號位直線攻擊時
1️⃣ 就定位
1號位防守者離三米線和邊線各1公尺，
6號位防守者站在底線的場中央附近
2️⃣ 移動
1號位防守者往後退防守，
6號位防守者稍微往邊線移動

🔺2號位攻擊的防守站位是4號位攻擊的相反喔

🔺邊補防守陣形 - 4號位直線攻擊 (同時守小球&強扣)
1️⃣ 就定位
1號位防守者離三米線和邊線各1公尺，
6號位防守者站在底線的場中央附近
2️⃣ 移動
1號位防守者往場內移動防守小球，
6號位防守者往邊線移動防守強扣

看完這集牛排，你都學會了嗎！

複習一下【牛排】教學
防守準備動作 https://reurl.cc/ak5EAD
滾翻教學 https://reurl.cc/GodgOA
防守反應 https://reurl.cc/WkEz7L

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