Скачать или смотреть Marek Fischer - monitorowanie aktywności, redukcja,koniec z głodówką/jak jeść więcej, stres, trądzik

Marek Fischer o tym jak odczytywać wartości z aplikacji/zegarków które monitorują naszą aktywność fizyczną, 1500kcal na treningu = 1500kcal mogę zjeść wyjdę na "zero" jak jest naprawdę, stres jak z nim walczyć/jak zwiększyć odporność na presję, w jaki sposób mogę jeść więcej i skończyć z głodówką, suplementacja pomocna przy trądziku.
Zapraszam ! :)

1:28 dlaczego ludzie nie osiągają zamierzonego celu,
8:29 korzystanie z urządzeń do monitorowania aktywności, na czym się skupić, co brać pod uwagę,
16:00 1500kcal na treningu = 1500kcal mogę zjeść wyjdę na "zero" jak jest naprawdę,
20:38 w jaki sposób minimalizować stres, jak zwiększyć odporność na przebywanie pod presją,
31:04 w jaki sposób zwiększyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, aby skończyć z głodzeniem się,
42:38 suplementacja pomocna przy trądziku

Kontakt do Marka:
Instagram:   / fitmaker_fischer  
https://fitmakerfischer.com/
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📩 Współpraca:
mail: trenerpiela@gmail.com
instagram: wojtek.pee
facebook: wojtekkpiela
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@ostrovit 10% zniżki kod: wojtek10
@power_zone.store 10% zniżki kod: wojtek10