なぜケイデンス90を目指すのか？ハイケイデンスができればロングライドが楽になる!!

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ケイデンス90にこだわりすぎるのもよくないですが、ハイケイデンスができればロングライドが楽になります。まだ100kmを超えたライドに自信が持てない方はぜひ試していただきたいです。

00:53 ハイケイデンスのメリット
01:19 1つめのメリット
02:53 2つめのメリット
05:20 ハイケイデンスでつまづくなら
06:22 ハイケイデンスと相性がいいアイテム
07:23 おまけ

◆BGMはかずちさんよりお借りしています
フリーBGM「青空空港」／作（編）曲 ： かずち
   • 青空空港 @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL ...  



#ロードバイク , #ロングライド, #ケイデンス

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