Витамин B1 (тиамин) — один из наиболее важных витаминов, который играет роль в функционировании нервов, выработке энергии, функциях инсулина и во многих других областях. Диета, богатая углеводами, употребление алкоголя и многих лекарств могут вызвать дефицит витамина B1. Дефицит может проявляться такими симптомами, как проблемы с пищеварением, энергетические проблемы, фибромиалгия и широко распространенные боли в теле, проблемы с нервными функциями, депрессия и забывчивость. Из-за этого его путают со многими заболеваниями. Хотя при использовании витамина B1 существуют пассивные формы, такие как хлорид тиамина, бенфотиамин является гораздо более эффективной формой витамина B1, поскольку он способен растворяться как в масле, так и в воде. Таким образом, мозг может лучше проникнуть в ткани. Подробности в видео!
00:00 Что такое витамин В1? Как это было обнаружено? Болезнь Бери-бери
02:28 Функции и преимущества витамина B1
06:05 Причины дефицита витамина В1
08:22 Сколько витамина B1 следует употреблять
09:11 Что такое Бенфотиамин? Каковы формы тиамина?
10:12 Как обнаружить дефицит тиамина?
Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы воспользоваться привилегиями:
/ @drmustafakalkan
Доктор Вы можете нажать на ссылку ниже, чтобы приобрести книгу «Руководство по рациональным и научным добавкам», написанную Мустафой Калканом. 📚
https://www.trendyol.com/nemesis-kita...
Доктор Мустафа Калкан На своем канале Youtube я рассказываю о текущих и научных разработках в области пищевых добавок и здорового образа жизни. Не забудьте подписаться на мой канал и включить уведомления, чтобы легко узнавать информацию о рациональном использовании добавок, восполнении дефицита микроэлементов в нашем организме и их роли в биохимической основе хронических заболеваний!
► Что в этом видео?
Что такое витамин В1
Каковы функции тиамина?
Что такое бенфотиамин?
Каковы преимущества тиамина?
Каковы симптомы дефицита витамина B1?
вызывает усталость
Что нужно сделать, чтобы защититься от повреждения нервов?
Как использовать витамин B1
В чем содержится тиамин?
Вы сможете найти ответы на свои вопросы.
Полезные добавки при фибромиалгии, симптомах (магний, коэнзим Q10, витамин D, омега-3)
• Fibromiyalji'de Faydalı Destekler, Be...
15 СОВЕТОВ ОТ БЕССОННИЦЫ! (Изменение образа жизни, добавки, полезная поддержка)
• UYKUSUZLUK için 15 ÖNERİ! (Yaşam Tarz...
МОЗГОВЫЙ ТУМАН (FOGY BRAIN) Причины и способы решения (Сохраняйте ясность ума!)
• BEYİN SİSİ (SİSLİ BEYİN) Nedenleri ve...
Забудьте о забывчивости! Какие добавки полезны для здоровья мозга? Защита от болезни Альцгеймера и деменции
• Unutkanlığı Unutun! Beyin Sağlığına İ...
Какой магний для чего полезен? Каковы типы магния? Каковы преимущества добавок магния?
/ v7vdlevb2Нет
Польза цинка, что происходит при его дефиците? (Как использовать добавку цинка?)
• Çinko Faydaları, Eksikliğinde Neler G...
У вас может быть дефицит фермента желудка! (Посмотрите это видео, если у вас рефлюкс, вздутие живота или проблемы с пищеварением.)
• Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü...
Всё о йоде! (Что такое йод, каковы его преимущества, сколько он необходим, как его используют?)
• İyot Hakkında Her Şey! (İyot Nedir, ...
Мои соцсети 📲
/ drmustafakalkan
/ drmustafakalkan
/ drmustafakalkan
Информация по комментариям в разработке