LA RESPIRAZIONE DEL RUNNER: come dovrebbe respirare il podista durante le sedute di corsa

Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini della respirazione

Ecco gli argomenti principali:
- Come respirare
- Mancanza di aria
- Tecniche di allenamento

E voi, come recuperate? Lascia un commento e sostienici!

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