Czy Medytacja Faktycznie Pomaga? – ft. Joanna Podgórska

Описание к видео Czy Medytacja Faktycznie Pomaga? – ft. Joanna Podgórska

W głównym odcinku rozmawiamy o pozytywnym wpływie medytacji na nasz mózg, o tym, że medytacja realnie poprawia pracę pamięci i neuroplastyczność mózgu, o spacerach i ich wpływie na redukcję stresu oraz myślenie kreatywne. Gadamy też o wyjazdach Joanny na odosobnienia, o tym, jak to jest nie odzywać się w ogóle przez kilka dni i medytować po kilka godzin dziennie, o budowaniu nawyków, życiu, buddyzmie i wielu, wielu innych!

#neuroscience #brain #nauka #neurobiologia

Link do odcinka:    • #164 Jak Medytacja Zmienia Twój Mózg,...  

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj:   / przemekgorczyk  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео