Schnappfinger - 2 einfache Übungen gegen die Beschwerden

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#finger #schmerzfrei #ergotopia

Was ist eigentlich ein Schnappfinger und was hilft dagegen? Sportwissenschaftlerin Nina Mammana & Jessica Freund zeigen Dir 2 einfache Schnappfinger Übungen, die Deine Beschwerden lindern können.


🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:

1. Ausstreichen (1:11 - 2:55)
2. Dehnung (2:56 - 4:14)


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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

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