Скачать или смотреть Schultern entspannen | beweglicher Nacken | Gaby Slomka Yoga

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👍 Wohltuendes Yoga für Schultern und Nacken

Hast du Verspannungen in Schultern oder Nacken?

Mein neues Video ist genau das Richtige für dich!

In nur 10 Minuten zeige ich dir sanfte Übungen, die deine Muskulatur lockern und Schmerzen lindern können.

Du wirst spüren, wie sich der Druck löst und dein Körper wieder entspannen kann.

Sanfte Bewegungen und achtsame Atmung helfen dir, Stress abzubauen und dich wohler zu fühlen.

Egal, ob du den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen hast oder einfach eine kurze Pause brauchst – diese Yoga-Einheit passt immer!

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe und Namasté

deine Gaby

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Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe

Vom 10. bis 12. Januar 2025

treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben.

Infos unter: www.gaby-slomka.de
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Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich
Mediation mit Gaby → zu jedem Vollmond eine Meditation für dich
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Namasté Gaby

Musik:
Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier
Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos
The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen
alle aus der YouTube-Bibliothek