Como aliviar a Dor Cervical (Método McKenzie) - Erros no Final

Sabe aquela fadiga, tensão e até dor no pescoço que não dá descanso? Você tenta alongar, massagear e nada!

Você pode aliviar a dor e fadiga na coluna cervical em segundos com uma técnica do método McKenzie.

Os sintomas de sobrecarga da coluna cervical muitas vezes desaparecem quando você consegue abrir as facetas articulares da coluna. Esse exercício leva 30 segundos.

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