Vinyasa Flow 50 minutos | intermedia - Ángel Caído - rotaciones - equilibrio de brazos - Español

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Esta es una práctica de nivel intermedio que funciona tanto como una progresión como una preparación para la pose: Ángel Caído.

Nos enfocamos en rotaciones del tronco tanto como fuerza de brazos para preparar por esta postura

Una progression relativamente rápido para que la sangre y la respiración se muevan.

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