FASCITE PLANTARE - L'ABC per tornare in Forma!

Un dolore al tallone, a cui non riesci a resistere.
Si avverte principalmente quando andiamo ad appoggiare il piede dopo un lungo periodo di scarico (per esempio quando ci alziamo la mattina o nei primi passi dopo essere stati a lungo seduti).
Questo dolore potrebbe essere dipeso dalla fascia plantare, la cui degenerazione tendinea porta alla comparsa dei primi segni di FASCITE PLANTARE.

Nel video verranno illustrati alcuni dei principali esercizi per cominciare a liberare il tallone e il piede di questo fastidioso inconveniente.

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AVVERTENZA: quanto mostrato nei video non va ASSOLUTAMENTE a sostituirsi al parere di uno specialista, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute.