Transforme sua vida: 6 DURAS verdades sobre HÁBITOS

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Por que é tão difícil mudar? Como mudar hábitos? Como parar de procrastinar? Como manter constância nos hábitos? Como ter sucesso? Como ter prosperidade? Como vencer na vida? Como mudar nossas vidas? O que fazer para superar dificuldades? Quais hábitos permitem tudo isso?

Hoje em dia todos sabem o poder do hábito, mas ainda restam muitas dúvidas. Muita gente gostaria de entender quais são os hábitos de pessoas bem-sucedidas e altamente eficazes. Mas pouca gente sabe que existem alguns comportamentos que impedem o sucesso, e outros que potencializam o sucesso de um ser humano. O que é uma vida bem sucedida, afinal? Essas são as questões abordadas no vídeo de hoje pelo Prof. Pedro Calabrez.


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REFERÊNCIAS:

Livro que inspirou o vídeo:
Gladwell, M. (2014). Davi e Golias: a arte de enfrentar gigantes. Rio de Janeiro: Sextante.


A passagem bíblica onde é contada a batalha entre Davi e Golias ocorre em 1 Samuel 17.


Agilidade e rigidez emocional:
David, S. (2016). Emotional agility. New York: Penguin.

Kurz, R. (2016). Emotional agility–a new language and paradigm for psychiatry. European Psychiatry, 33(S1), S211-S211.


Sobre os hábitos que nos tornam muito bons naquilo que fazemos, e a importância de aprender com insucessos:
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Meehl, E. P. (1954). Clinical versus Statistical Prediction: A Theoretical Analysis and a Review of the Evidence. University of Minnesota Press.

Tetlock, P. E. (2017). Expert political judgment. In Expert Political Judgment. Princeton University Press.


Herdeiros gastam em média 50% da riqueza herdada:
Zagorsky, J. L. (2013). Do people save or spend their inheritances? Understanding what happens to inherited wealth. Journal of Family and Economic Issues, 34(1), 64-76.