[Thesem 필라테스] Level 1 #24 유연한 척추를 위한 롤업(Roll UP) 동작 / Pilates

Описание к видео [Thesem 필라테스] Level 1 #24 유연한 척추를 위한 롤업(Roll UP) 동작 / Pilates

#Thesem #더셈 #워크아웃 #필라테스​ #홈트​ #롤업

안녕하세요 :)
오늘은 말랑말랑하고 유연한 척추를 위한 롤업 동작을 준비했습니다~
복부 코를 강화 시킬 수 있는 동작입니다!!
롤업 동작을 마스터 해서 필라테스의 꽃인 티저 동작도 시도해보세요!!

건강을 위해 오늘도 화이팅하세요! 😊💪(❁´◡`❁)
GET READY!! Do it!!!!



(네이버 블로그)
https://blog.naver.com/thesemkorea

(네이버 인플루언서)
https://in.naver.com/thesem

(Thesem official)
   / @사대남  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке