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レンジで簡単「オートミール蒸しパン」卵・粉・ベーキングパウダー不要！モチモチ食感‼オートミール効能効果・グルテンフリー・きな粉蒸しパン

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レンジで簡単「オートミール蒸しパン」卵・粉・ベーキングパウダー不要！モチモチ食感‼
電子レンジで作るオートミール蒸しパンのご紹介です
卵・粉・ベーキングパウダーを使わずにモチモチ食感が美味しい蒸しパンに！
ベーキングパウダーを入れた作り方と食感を比較しています
オートミールには食物繊維、タンパク質、カルシウム、鉄分、ビタミンなど栄養素が豊富に含まれています
健康や美容に効果があるオートミールを使って蒸しパンを是非お試しください

電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/150...

【材料】
プレーンヨーグルト　大さじ４
豆乳　大さじ７
蜂蜜　大さじ１
(砂糖やダイエットシュガーでも大丈夫です)
オートミール(クイックタイプ)　大さじ10
※蜂蜜を使用する場合は乳幼児の方や小さなお子様には与えないでください

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