【越吃越懒?】加工食品是如何让我们上瘾的!

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我一次能吃8个蛋挞!
#健身 #减脂 #加工食品 #上瘾
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参考文献:
食品胰岛素分泌指数表: https://pan.baidu.com/s/1uD26aloiCSjP... 提取码: 6pwh
耶鲁大学食品上瘾问卷评分：https://www.centrahealth.com/sites/de...
食物上瘾问卷调查结果:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25692...
加工食品详细分类表: https://www.fao.org/3/ca5644en/ca5644...
《Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine》
《Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us》