👍🏻TÉCNICAS de presión - intrabdominal para LOGRAR la estabilización del CORE🤷🏻‍♂️

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↪️ La presión intrabdominal y el core tienen una muy amplia relación en la estabilización abdominal, por lo que conocer sobre ello es de gran importancia sobre todo en el ámbito deportivo

00:00 Intro
00:19 ¿Sabías que?
00:53 ¿Qué es la PIA?
03:42 Ley de Boyle-Mariotte
04:24 Ley de Pascal
05:44 PIA
10:45 Técnicas de estabilización
19:36 Outro

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