25 นาที กระชับรูปร่าง & ลดไขมัน ฟิตแอนด์เฟิร์มในคลิปเดียว! I รวมวอร์มอัพ + ยืดกล้ามเนื้อ

Описание к видео 25 นาที กระชับรูปร่าง & ลดไขมัน ฟิตแอนด์เฟิร์มในคลิปเดียว! I รวมวอร์มอัพ + ยืดกล้ามเนื้อ

มาแย้วว วันนี้เป็นการฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายและเบิร์นไขมันไปพร้อม ๆ กันในคลิปเดียว คลิปนี้เราเพิ่มท่าใหม่ ๆ ไว้ให้ทุกคนลองฝึกน้าา รับรองโดนเหมือนเดิมและออกกำลังกายเพลินจนจบคลิปแน่นอน มาเลย!

น้ำหนักดัมเบลที่ใช้ทั้งหมด :
ของเน - 7.5 กิโล และ 10 กิโล
ของโม - 2.5 และ 5 กิโล

เพื่อน ๆ เลือกใช้น้ำหนักตามความฟิตของตัวเองได้เลยน้าาา

#squatcouple #homeworkout #fullbodyworkout

▪️Facebook : https://bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : https://bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : https://bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business Contact : [email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео