25 นาที เผาผลาญไขมันและโทนนิ่งกล้ามเนื้อทุกส่วน I ใช้ดัมเบล vs. ไม่ใช้อุปกรณ์, ท่าไม่ซ้ำ

Описание к видео 25 นาที เผาผลาญไขมันและโทนนิ่งกล้ามเนื้อทุกส่วน I ใช้ดัมเบล vs. ไม่ใช้อุปกรณ์, ท่าไม่ซ้ำ

มาแล้วค่าาา วันนี้เราเน้นเป็นการออกกำลังกายแบบ Tone & Sculpt🔥 ทั้งการโทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันทุกส่วนในคลิปเดียว! คลิปนี้ใครอยากชาเลนจ์หรือมีดัมเบลอยู่แล้วทำตามเนได้เลย ส่วนมือใหม่ ไม่มีอุปกรณ์ อยากฝึกแบบไม่มีแรงกระแทกตามโมมาได้เลยค่ะ อย่าลืมหาเวลาให้กับการออกกำลังกายนะคะทุกคน

#squatcouple #homeworkout #hiit

▪️Facebook : https://bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : https://bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : https://bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business Contact : [email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке