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  • 러디스캇
  • 2023-11-16
  • 13060
마라톤 이런 자세로 뛰어 좋은 기록 내세요! (Part 2) 바른 자세로 달리는 법, 바른러닝은 이렇게! 러닝드릴, 코어근육, 신체정렬, 근육과의 커뮤니케이션, 균형과 조화!
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얼바인 동달모 마라톤 팀에서 진행한 두 번째 강의입니다. 영상 촬영 및 제작해주신 ‪@cali-life‬ 님께 진심으로 감사드립니다. 여러분 인생에 러닝과 마라톤이 가장 큰 선물이 되길 그리고 선물이었기를 기대해 봅니다! 질문들은 아래 댓글 혹은 인스타그램 @runningdesigner_yu 로 해주시면 됩니다.

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