Как поднять ногу в сторону? Адажио не получается

- Поднимай ногу выше! Ты просто не стараешься!

Если вы пыхтите на классе, а алезгон все висит ниже 90’ (а то и 60’, будем честны 😄), дело не старании, а в грубых ошибках, которые нужно просто исправить.

Привет! Я уже 10 лет помогаю взрослым с нуля научиться грамотно и красиво заниматься балетом ❤️ Помогу и тебе)

🔥 Сейчас как раз начинается наш бесплатный онлайн-интенсив, ссылка на закрытый телеграм-канал в сторис.

Вы можете больше! Если делать все правильно) И не надо ломать суставы и рвать мышцы, надо соблюдать технику классического танца, чему я и учу. Все намного проще. И стараться нужно в правильную сторону, а не качать другую группу мышц 🥲

Подписывайтесь на канал, здесь много полезного. Лайк, коммент, если стало понятнее, почему не поднимались ноги)

А если хотите больше, велкам на интенсив. Ссылка - https://t.me/+Eh9ng10I_R9kNzcy

#балетдлявсех #балетдлявзрослых #бодибалет #алезгон #адажио #выворотность #стопы #пуанты #плие #тандю #балетнаягимнастика