Скачать или смотреть 24 MIN FULL BODY CLASSICS / Ganzkörper-Workout mit bewährten Übungen | Katja Seifried

Zurück zu den Basics – mit diesem 24 MIN FULL BODY CLASSICS WORKOUT trainierst du deinen gesamten Körper mit klassischen, effektiven Bewegungen. 💪✨

Wir setzen auf bewährte Übungen, die Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme gleichermaßen aktivieren. Kein Schnickschnack, sondern klare, kraftvolle Bewegungsabläufe, die dich fordern und gleichzeitig ein starkes Körpergefühl hinterlassen.

Dieses Training ist ideal, wenn du dich auf saubere Technik, Stabilität und Kraft konzentrieren möchtest – perfekt für alle Levels.

✔️ Klassiker für den ganzen Körper
✔️ Fokus auf Technik & Körperspannung
✔️ Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet

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Ich bin die Katja und wir trainieren heute zusammen. 💖

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