30 Min Cardio HIIT Intenso | Quema 500 Calorías Con Esta Rutina | Ejercicios Para Bajar Peso En Casa

Quema 500 calorías con esta intensa rutina HIIT sin equipo que puedes hacer desde casa. Este entrenamiento es genial para quemar calorías y está hecho para ti si lo que quieres es perder peso.

Es una rutina full body y incluye ejercicios aerobicos de piernas, glúteos y abdomen y te va a ayudar a ganar fuerza y mejorar tu resistencia cardio.

El apple watch de Demi indicaba que quemó unas 500 calorías durante el entrenamiento. *Ten en cuenta que este número es orientativo y que varía con cada persona.

⭐️ EMPIEZA CON ESTE CALENTAMIENTO:    • Calentamiento Para Antes De Entrenar ...  ​​
⭐️ TERMINA CON ESTE ENFRIAMIENTO:    • Estiramientos 5 Minutos Después De En...  ​

¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
xoxo
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