Le strategie per proteggere il bene più prezioso che abbiamo | Filippo Ongaro

Se vuoi cominciare a lavorare sul recupero dell'energia, di sicuro l'alimentazione è uno dei pilastri fondamentali da curare.

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Ti senti stanco? Demotivato?

Con una grande fatica a concentrarti? Arrivi a fine giornata completamente esausto?

Vediamo chi sono i LADRI che rubano la nostra energia fisica, emotiva e spirituale e quali soluzioni possiamo adottare da subito per recuperarla.

Prenditi 10 minuti per ascoltare con attenzione il nuovo video YouTube 😉




00:00 | Le distrazioni che rubano la nostra energia
00:48 | 3 livelli di energia
02:20 | Il senso di scopo
02:52 | I ladri di energia fisica
03:30 | I ladri di energia emotiva
04:25 | I ladri di energia spirituale
05:20 | Come recuperare energia con l'alimentazione
06:32 | Come recuperare energia con l'attività fisica
07:12 | Come recuperare energia con l'atteggiamento giusto
08:45 | Alzare l'asticella
09:57 | Evitare le informazioni negative
11:02 | Tornare a noi stessi



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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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