'허리 통증 만병통치약, 배에 힘 주기(호흡법)' (새길병원 이대영 원장 & 필라테스 바이율 최유리)

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고질적인 허리 통증으로 고통받고 계신가요? 허리 통증 잡는 운동에 필라테스가 아주 좋다고 하는데요, 특히 필라테스 동작 중에서도 올바른 복식 호흡을 통한 배에 힘 주는 동작이 허리 건강에 도움을 준다고 합니다. 오늘 새길병원 정형외과 이대영 원장과 필라테스 바이율 최유리 강사가 정확한 호흡법에 대해 알려드립니다.

담당 : 이고은, 노하늘 PD

#필라테스 #허리통증 #이대영

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