허리 통증 잡는 걷기(바른 자세의 기본)[생활 습관 교정 #3] - 새길병원 이대영 원장 & 필라테스 바이율 최유리

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척추를 건강하게 만들어 허리 통증을 예방하려면 평소 바른 자세를 가져야 합니다. 건강한 척추를 만드는 데는 제대로 바른 자세로 걷는 것이 매우 중요합니다. 생활 습관 교정을 위한 강의, 새길병원 이대영 원장, 필라테스 바이율 최유리와 함께 하시죠.

담당: 최초희, 노하늘 PD

#허리통증 #허리통증스트레칭 #허리통증없애는방법

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