NUOTO e SALUTE: Cosa succede al tuo corpo quando nuoti?

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Capitoli:
00:00 I benefici che porta il nuoto
01:07 Il nuoto usato come recupero attivo
01:47 Diving reflex e altri benefici
02:25 Due aspetti controindicativi
04:50 Cosa dobbiamo capire

Nuoto benefici
Perché nuotare fa bene ?
Perché è importante?
Nuoto per dimagrire
Nuoto come sport

In questo episodio vogliamo parlarti dei tantissimi benefici che ogni persona ottiene quando pratica nuoto.

Nuoto a cosa fa bene ?
nuoto contro ansia
nuoto contro depressione

Si dice spesso che il nuoto sia uno sport molto completo e che non abbia nessuna controindicazione.
Nuoto contro mal di schiena

Ma sarà davvero così?
Nel video viene spiegato dettagliatamente che cosa succede al nostro corpo quando nuotiamo.

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