[

[Офисный работник, который раньше плохо вставал рано, устанавливает свой утренний распорядок, чтобы максимально использовать свое утреннее время☀]

Я стараюсь делать по одному видео каждую неделю ☺🌿.
Будет приятно, если вы подпишитесь на мой канал и поставите мне высокую оценку.
* В случае задержки я сообщу вам в Instagram 🙇
Подписывайтесь на мой канал здесь🌷.
https://www.youtube.com/channel/UCzl3...

Привет, я НИКО ☺🌿.
На этот раз я собираюсь снять видео о моей утренней рутине.
Я только что установил свой утренний распорядок.

Я изначально был суровой совой,
Почти 30 лет я отказывался от утренних занятий, говоря: «Поскольку я сова, я ничего не могу сделать…».

Однако с тех пор, как я начала жить со своим парнем вместе, он встает рано, и мне хотелось как можно больше времени проводить с ним, поэтому я приложила большие усилия, чтобы изменить свой утренний распорядок.🙌

Среди них, используя легкий будильник и избегая тяжелой работы за компьютером ночью, я постепенно стал более эффективно двигаться по утрам 🌷

Я по-прежнему засыпаю дважды, и не всегда лучше работать утром, но комфортная утренняя жизнь настолько хороша для меня, что стоит попробовать.🥰

Каждую неделю доставляю полезную информацию о такой жизни и интерьерах 🕊🌿

Если вы с нетерпением ждете этого, я могу получить большое поощрение за обновление моих видео.✨

Я верну комментарии, если это возможно, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне 🧡

До встречи на следующей неделе 🌷

НИКО

................................................
СПИСОК ГЛАВ (Содержание)
00:00 Просыпайтесь
00:54 Средство для умывания и зубная паста
01:17 Уход за кожей
02:01 Заправление постели и обмен воздуха
02:34 Полейте растение
03:39 Завтрак и кофе
07:26 Переодевание и макияж/Переодевание и макияж
08:31 Монтаж видео и учеба
09:10 Бутылка с водой
10:06 Держите себя в чистоте
10:36 Прибытие на работу

▼ПУНКТ
Световая сигнализация YABAE HOME
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Средство для мытья рук Aesop Resurrection 500мл
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

MARVIS Белая мята (зубная паста) 75мл
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Shantilly Chantilly Mapepe Глянцевая щетка для смешивания натуральных волос
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

VT Cosmetics Sica Ежедневная успокаивающая маска 30шт
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Продукт Воск для волос 42 г
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

BAUM Baum Hydro Essence Лосьон 150мл
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

BAUM Baum увлажняющее масло 60мл
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

BAUM Baum Увлажняющий крем 40г
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Уэрвотон спрей для алкоголя
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Bialetti 1162 Мокко Экспресс с прямым нагревом 3 чашки
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Замороженные Круассаны Франция Oscar Monde Мини Круассаны 8шт
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Zwilling Терка для сыра Zwilling
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

ГВДВ Вафельница и сэндвичница электрическая с таймером и ушками
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Vitantonio TWISTEA [ Cream/VTW-10 ] Чайная бутылка
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

ЧАЙНИК
http://www.teapond.jp/

................................................

▶Предыдущие утренние видео
Я занимаюсь этим уже несколько лет и считаю, что это очень эффективно.
   • Видео  

Я не уверен, видели ли вы когда-нибудь это видео, но я уверен, что вы его видели.
https://www.youtube.com/watch?v=9bZWp...

Я не уверен, хорошая это идея или нет.
Что в моей сумке?
   • 【カバンの中身】30代心配性OLのリアルな通勤バッグの中身公開｜What'...  

Что в моей сумке?
   • 【賃貸DIY】30代OLが理想のカフェ風キッチンを作る｜一人でもできるリメ...  

Как лучше всего провести время на работе?
https://www.youtube.com/watch?v=xqrcr...

[Ночная рутина] Ночная рутина для офисного работника поздним вечером
https://www.youtube.com/watch?v=UChod...

▶Инстаграм
  / niko_lifework  

▶КОМНАТА «Ракутен»
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework

▶ДЕТАЛИ ВИДЕО
Камера: SONY α7C (https://amzn.to/3zf9GLX)
Объектив: SIGMA 28-70mm f/2.8 DG DN (https://amzn.to/3hQXYBt)
Программное обеспечение для редактирования: Adobe Premire Pro, Adobe After Effects

▶МУЗЫКА
«Старые бойфренды» Филиппа Во
Как песня (ft. Marle Thomson) Энтони Лазаро
Лучшее от Paper Planes

https://artlist.io/jp/

Для получения более подробной информации, пожалуйста, свяжитесь
[email protected]

#утренняярутина
#dailyvlog
#влог
#30-летнийофисныйработник
#утренняярутина
#сокращениевремени
#интерьер
#30s
#Офисный рабочий
#нико
#николайф