Скачать или смотреть 【老け顔の原因】←舌の位置で決まります！毎日コレするだけで”顔のたるみ・自律神経”まで改善する神セルフケアを教えます！

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:15 お知らせ
0:26 はじめに
0:43 舌の位置の重要性
1:26 理想の舌の位置
2:56 顔貌との関係
3:37 脳との関係
6:52 山内流セルフケア
8:58 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
舌の位置が体と脳のコンディションを
大きく左右していることに
ついて紹介しました👅

舌が下がった状態では
口呼吸になりやすく
呼吸の浅さや睡眠の質低下
自律神経の乱れにつながるので
注意が必要です😴💦

正しい舌の位置は
上顎に自然と吸い付く状態で
鼻呼吸が安定し脳を
効率よく冷やせるようになります🧠

その結果、集中力や判断力が高まり
疲れにくく頭が冴えた状態を
保ちやすくなります✨

さらに舌の位置が整うことで
表情筋の動きが良くなり
ほうれい線や老け見えの
予防にも効果的です😊💓

今日は舌の位置をチェックする方法と
硬くなった筋肉をゆるめる簡単な
セルフケアを紹介しています👆

毎日の呼吸を整えることで
健康・見た目・メンタルまで
整うようになるので
健康・若々しさ・パフォーマンスを
底上げしちゃいましょう😊✨




私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）


#健康 #表情筋 #舌