Скачать или смотреть No Repeat Arms | 12 Min At Home Workout

No Repeat Arms | 12 Min At Home Workout

Скачать No Repeat Arms | 12 Min At Home Workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно No Repeat Arms | 12 Min At Home Workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку No Repeat Arms | 12 Min At Home Workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео No Repeat Arms | 12 Min At Home Workout

#norepeatworkout #armsworkout

Format:
• No repeats
• 90 seconds per circuit
• 2 exercises back-to-back (45 sec each)
• 20 seconds rest between circuits

Equipment:
• 5lb to 10lb weights

Exercises:
✔ Hammer Curl
✔ Hammer Curl to Press

✔ Shoulder Press
✔ Press to Tricep Extension

✔ Tricep Extension
✔ Tricep + Lower to Chest + Steering Whee

✔ Steering Wheel
✔ Steering Wheel to Raise

✔ Front Raise
✔ Front Raise to Raised Curl

✔ Bicep Curl
✔ Bicep Curl to Alternating Chest Fly

✔ Alternating Chest Fly
✔ Alternating Chest Fly to Upright Row
Of

Комментарии

Информация по комментариям в разработке