FERNANDO MIGUEL - Nutrição e Comportamento - Como conduzir melhor sua vida.

Os determinantes de nossas escolhas alimentares são influenciados por muitos fatores – genéticos, biológicos, ambientais, culturais. Identificar quais são as nossas maiores vulnerabilidades, influencia de ambiente, características individuais para a resposta de determinados estímulos - é fundamental para manter controle de estresse e manutenção de saude fisica e mental ao longo da nossa vida.
Neste episodio o meu convidado é o @fernandompt nutricionista clinico e esportivo, com especialização em Psicologia Positiva e Analise do comportamento. Nosso objetivo foi trazer informação e conscientização sobre os nossos maiores limitadores de saúde e influenciadores de ansiedade, impulsividade, estresse e aumento de peso no atual estilo de vida.
Assistam com papel e caneta na mão, pois esse episodio esta muito informativo e reflexivo.
 
Agradecimento aos nossos patrocinadores:
 @oticacristal.pelotas
@raffinatointeriores.
 
Contatos:
Andressa Langlois (host) - @nutridessalanglois
Fernando Miguel (convidado) - @fernandmpt
 
Método NASUAMEDIDA:
@nasuamedida_