ABDOMINALES EN CASA | APLANA TU ABDOMEN | 8 MINUTOS 💪

Rutina intensa de abdominales en 8 minutos 🤩👙🔥

Trabajo super completo para trabajar el área abdominal a través de 3 secuencias al ritmo de la música.

Solo necesitas una esterilla.

¡A por unos abdominales de acero! 💥💪

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.