Podvrtnutí kotníku (distorze hlezna) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta

Описание к видео Podvrtnutí kotníku (distorze hlezna) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta

Podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších poranění, které provází jak sportovce, tak běžnou populaci. Často dochází k recidivě, neboli k opětovnému poranění / podvrtnutí. To může vést až k chronické nestabilitě v tomto kloubu.

Této problematice jsme věnovali více do hloubky v novém workshopu, který naleznete na našem webu:
https://www.svetfyzioterapie.cz/onlin...

V ukázce ve videu se nejedná o jedinou možnost cvičení, ale spíše prezentaci našich oblíbených cviků. Fyzioterapeut Vám (krom dalšího) pomůže u těchto, nebo i dalších cviků určit objem, frekvenci a intenzitu cvičení, nastaveného přímo pro Vás. Pokud si nejste jisti je vždycky dobré vyhledat odborníka.

Ve videu zmiňujeme přístup POLICE (korekce videa - "P" znamená Protection, tedy ochrana daného místa před opětovným poraněním). Pokud Vás tento a další přístup zajímá více do hloubky, můžete se podívat na náš aktuální článek:
https://www.svetfyzioterapie.cz/ledov...

00:00 Úvod
00:40 Mechanismus poranění a dif. diagnostika
01:30 Léčebné protokoly
03:19 Akutní fáze poranění - příklady pohybů a cvičení
04:35 Druhá fáze - progresivní zatěžování v OKŘ
07:27 Druhá fáze - cviky ve stoje
09:40 Třetí fáze - příprava na návrat k aktivitě a prevence opětovného poranění
15:23 Závěrečné poučení

Použité pomůcky naleznete na našem e-shopu:
https://www.svetfyzioterapie.cz/sfsho...

Pokud hledáte fyzioterapii v okolí Brna, můžete se přihlásit k Ing. Bc. Tomášovi Nedomovi do 4D Fyzioterapie zde: https://www.svetfyzioterapie.cz/ing-b...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vytvořili jsme pro vás ON-LINE ZÁSOBNÍK VYŠETŘOVACÍCH TESTŮ ZDARMA.
Naleznete jej na našich stránkách zde: https://www.svetfyzioterapie.cz/onlin...

Vyšetřovací testy patří k základním nástrojům fyzioterapeuta. Ve výše zmíněné sekci naleznete seznam vyšetřovacích testů (videa), používaných ve fyzioterapii, rozřazených do sekcí pro lepší orientaci. Tento on-line zásobník je zdarma a stále na něm pracujeme. Plánujeme postupně přidávat videa, popisy a odkazy. Budeme rádi za sdílení této databáze mezi fyzioterapeuty a studenty fyzioterapie.

Prohlubte své znalosti v našich specializovaných kurzech na https://www.svetfyzioterapie.cz/kurzy! Naučte se nejnovější techniky a postupy ve fyzioterapii, získejte praktické dovednosti a certifikát, který vám pomůže v kariérním růstu.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborné články a kurzy zaměřené na fyzioterapii a rehabilitaci naleznete na našem webu
http://svetfyzioterapie.cz
Nabízíme široký sortiment profesionálních pomůcek a vybavení pro fyzioterapii a rehabilitaci

Комментарии

Информация по комментариям в разработке