Скачать или смотреть Yoga für Reiter I besser aussitzen I Wirbelsäule mobilisierenI Hüfte öffnen I 30 Minuten

Entspannt aussitzen im Trab und Galopp, das möchte jeder Reiter. Diese Yogaeinheit kann dir dabei helfen. Sie öffnet sanft deine Hüften, mobilisiert deine Wirbelsäule, dehnt deinen unteren Rücken.
Alles Voraussetzungen um weich im Sattel zu sitzen und den Schwung deines Pferdes mitzunehmen.
Deine Haltung wird durch längeres Verweilen in den Asanas verbessert. Probiere es aus, dein vierbeiniger Freund, wird es dir danken.


Also hopp up de Matt un los geiht dat!

Moin & Namasté
deine Kerstin!

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Vielen Dank für die wunderbare Musik!