Скачать или смотреть Dein Yoga Start - Yoga für absolute Anfänger

Frohes Neues Jahr! Und los geht es mit der 30 Tage Yoga Journey für Neueinsteiger! Ein Yoga Plan, um langsam und geführt deine Yoga Routine aufzubauen :-)
Wir starten heute mit sanften Dehnungen für den Rücken und Hüftbereich und wollen auch unsere Körpermitte aktivieren :-)

Lege dir gerne eine Wolldecke und Yogablöcke bereit, geht aber auch genauso gut mit dicken Büchern oder einem Schuhkarton - was du eben gerade Zuhause hast :-) ODER AUCH GANZ OHNE HILFSMITTEL
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🧘🏽‍♂️🧘‍♀️ VERTIEFE DEINE YOGA PRAXIS 🧘🏻‍♂️🧘🏿‍♀️

Wochenpläne, Live Stunden, Yoga Serien zu diversen Themen, Erklärvideos zu einzelnen Posen uvm. mit mir und dem Yagom Teacher Team.
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Im Januar erwarten dich täglich neue Videos.
Alle Videos und tägliche Live Stunden zur Januar Yoga Journey für Neueinsteiger findest du auch im YAGOM Online Studio, inklusive App im Apple und Play Store. Weitere Infos auf https://www.yagom.de/januar (im Januar 100% Kostenlos)

Ansonsten findest du auch alle Videos unter:
   • 30 Tage Yoga Journey für Neueinsteiger | a...  


Hast du bereits etwas Yoga Erfahrung? Dann könnte auch diese 30 Tage Januar Yoga Journey die richtige für dich sein:

   • 2022 Januar Yoga Journey 30 Tage  

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