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Muscler ses cuisses : Dans cette vidéo Vlog je partage avec vous mon entraînement cuisses aux haltères dans mon Home Gym à Miami pendant cette période de confinement avec mes meilleurs #exercices jambes, quadriceps, ischios, fessiers. Je vous montre également mon petit déjeuner protéiné (pancake protéine) avec ma recette.

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Track: Isaac Avila - Timelapse
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