Скачать или смотреть I Migliori Esercizi di Mobilità Articolare per il Karate

In questo video vediamo alcuni ottimi esercizi di mobilità articolare, specifici per il karate, per migliorare la mobilità di tutto il corpo.

Link Articolo Esercizi di Mobilità Articolare per il Karate
https://www.karateka.it/esercizi-di-m...

Lista Esercizi:
1) Caviglie 0:30
2) Adduttori 1:54
3) Ischiocrurali 3:28
4) Anche 5:13
5) Spalle 6:32

Approfondisci l'argomento con l'articolo dettagliato ⤵️
https://www.karateka.it/esercizi-di-m...

Altri articoli simili:
Test di mobilità per il karate https://www.karateka.it/i-7-migliori-...
Mobilità Articolare per il Karate https://www.karateka.it/mobilita-arti...

Su www.karateka.it affrontiamo tutti gli aspetti del Karate, da quello sportivo al tradizionale, dal lifestyle all'allenamento. Seguici su:

Sito: https://www.karateka.it
Facebook:   / karateka.it  
Instagram:   / karateka.it