¡COMO MEJORAR TU ROTACIÓN EN DANZA! | Rotación de Piernas Ballet | EJERCICIOS PARA MEJORAR ROTACIÓN

¿Cómo mejorar la Rotación en Danza?
Hoy les hablo un poco acerca de la rotación de las piernas en ballet, danza contemporánea (o cualquiera que sea la técnica que practiques 😁 ), ¡y también les comparto unos ejercicios para mejorar nuestra rotación conectando los músculos correctos, y otros ejercicios para fortalecer esos músculos y tener más rotación!
¡Espero les sean muy útiles esta información y estos ejercicios! 😊

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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.