Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri

Ülkemizde en çok satılan spor ekipmanlarından birisi de dambıl ve dambıl setleri diyebiliriz. Buradan hareketle, bu derece yaygın olan bir ekipman için antrenman videoları paylaşmaya devam ediyorum ve bu videomuzda çok etkili ve faydalı bir içerik bulacaksınız.

Evde forma girmek için en iyi dambıl egzersizlerini bulacağınız bu çalışma sayesinde siz de hedeflediğiniz forma ulaşabilirsiniz. Temel ısınma hareketleriyle başladığımız bu videoyu uyguladığınızda tüm vücudunuzu ve kaslarınızı yeniden hissedeceksiniz.

Şimdiden herkese iyi antrenmanlar.

Bu videoda paylaştığım egzersizler evde forma girmenize çok yardımcı olacak! Dambıl ile en iyi egzersiz hareketleriyle sizler de evde forma çok rahat girebilirsiniz. Önce programımıza başlarken temel ısınma hareketlerimizle başlayacağız. Hadi sizde benimle birlikte ısınmaya başlayın!

Herkese şimdiden iyi antrenmanlar dilerim

Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri videomuz gibi diğer içeriklerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın!

➤ Websitem: http://www.sagliklihoca.com/
➤ Instagram:   / sagliklihoca  
➤ Facebook:   / sagliklihoca  
➤ Twitter:   / sagliklihoca  
➤ Tumblr:   / sagliklihoca  

Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri gibi diğer videolara göz atmayı unutmayın;

→ 👦 Çocuklarda Kamburluk ve Çözüm Yolları 👧
   • 👦 Çocuklarda Kamburluk ve Çözüm Yolla...  

→ Çankırı Tuz Mağarasında Gizemlerle Dolu Bir Gezi
   • Çankırı Tuz Mağarasında Gizemlerle Do...  

→ Beden Zekası Nedir? Tanışmaya Hazır Mısın?
   • Beden Zekası Nedir? Tanışmaya Hazır M...  

→Beden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İşte Efsane Hareketler!
   • Beden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İş...  

→Arka Bacak Kaslarım Kısaldı mı?
   • Arka Bacak Kaslarım Kısaldı mı?  

→ Eliptik Bisiklet Nedir? Nasıl Yağ Yakılır?
   • Eliptik Bisiklet Nedir? Nasıl Yağ Yak...  

→ En İyi İç Bacak Eritme Hareketi Sumo Squat Nasıl Yapılır?
   • En İyi İç Bacak Eritme Hareketi Sumo ...  

→ Oruç Tutanlar İçin Zayıflatan Egzersizler
   • Oruç Tutanlar İçin Zayıflatan Egzersi...  

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.