Скачать или смотреть Pilates Tutorial - Esercizi con la Softball

Continuano i nostri "giorni a casa".... e con loro i nostri allenamenti 💪
Oggi vi propongo una lezione di Pilates utilizzando la Softball, se non avete la Softball potete provare utilizzando un cuscino oppure la immaginate 😉 ed eseguite gli esercizi a corpo libero!
Buon Allenamento!!


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DISCLAIMER
Le informazioni contenute in questo video sono di carattere generico e fornite a scopo educativo e di intrattenimento.
Nessuna indicazione presente in questo video deve essere considerata come consiglio medico
o come soluzione ad un problema di salute.
Non tutti gli esercizi sono adatti a chiunque.
Consulta il tuo medico o un professionista di fiducia per accertare le tue condizioni e per poter eseguire in sicurezza gli allenamenti proposti in questo video.
Come durante ogni esercizio fisico, se in qualunque istante avverti debolezza, senso di vertigini o riscontri un disagio fisico, devi fermarti immediatamente.
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