쾌락에는 대가가 따른다. '고통'이라는 | 도파민네이션

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우리는 내 안에 있는 불안과 고통을 들여다보기 두려워서
과하게 취하고, 약물을 복용하고, 밤을 새워 넷플릭스를 몰아봅니다.

하지만 고통과 불안은 자극에 빠져들 때가 아니라 잠시 멈출 때 사라집니다.
내가 무엇을 두려워하고, 무엇을 불안해하는지 알아차릴 때 옅어집니다.

여러분의 쾌락-고통 저울은 어디로 기울어져있나요?
책 '도파민네이션'을 소개합니다.

감사합니다.

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