2 erreurs majeures que font TOUS les coureurs (5 conseils pour les éviter)

Progresser en course à pied, sans se blesser... ça n'est pas compliqué, il suffit d'éviter quelques erreurs de base. Des erreurs majeures que tous les coureurs font et refont... et rerefont (moi compris). Je vous les explique et vous donne mes conseils pour les éviter

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