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HIPOPRESIVOS PARA (POR FIN) TENER EL ABDOMEN DESEADO.
HIPOPRESIVOS EN SUELO.

Este nuevo vídeo de hipopresivos generado para ti,
te hará tomar conciencia de la importancia de las diferentes posiciones que se usan al hacer los Hipopresivos y de cómo cada una de ellas impacta en una parte diferente de nuestra musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico y de cómo su acción nos benéfica en una mayor activación de fibras musculares.

En Este vídeo los Hipopresivos los realizamos en suelo y nos ayudarán a conseguir nuestro objetivo: ya sea reducir nuestro perímetro abdominal, prevenir la incontinencia urinaria, mejorar la diástasis, reducir o eliminar el dolor lumbar, y mejorar el tono de la musculatura ginecológica que se usa en las relaciones sexuales tanto si eres hombre como mujer, pero también conseguirnos incentivar el tránsito intestinal y corregir la postura previniendo hernias lumbares e inguinales.

Recuerda también que tengo varios retos en YouTube que puedes disfrutar de forma gratuita. Entre otros: 21 días de Hipopresivos.

21 DÍAS REALIZANDO PLANCHAS (ABDOMINALES)
   • 21 DÍAS REALIZANDO PLANCHAS (ABDOMINALES)  

21 días realizando planchas abdominales. Son un éxito físico y fisiológico. No dejes de hacerlo si quieres llegar al verano con tu abdomen plano, marcado y definido.

Combinar ambos Retos ha sido un acierto.
Si decides hacer lo mismo: que no sea exactamente en el mismo momento.

RETO 21 DÍAS DE HIPOPRESIVOS EN DIRECTO. 10 MIN
   • RETO 21 DÍAS DE HIPOPRESIVOS EN DIRECTO. 1...  

Y quizás disfrutes con el Reto de fuerza de brazos o el Reto de fuerza de glúteos.

Te abrazo.
Gracias por estar aquí.

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