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HIPOPRESIVOS EN PARED PARA LA INCONTINENCIA URINARIA y DEFINIR NUESTRO ABDOMEN.

Este nuevo vídeo de hipopresivos en pared creado para ti te hará tomar conciencia de la importancia del gesto de manos, que a veces las relajamos en exceso y de cómo su acción nos benéfica en una mayor activación de fibras musculares en la musculatura del suelo pélvico.

Este vídeo está dentro de la serie de Hipopresivos en pared, una serie de vídeos que he estado haciendo estos últimos meses y que seguro vas a sentir con intensidad. E indicado en el título que son Hipopresivos para mejorar y reducir nuestro perímetro abdominal y prevenir la incontinencia urinaria y así es porque estos y todos mis vídeos de Hipopresivos ayudan a conseguir estos dos objetivos, pero también a la mejora de la diástasis y a reducir o eliminar el dolor lumbar, y mejorar el tono de la musculatura ginecológica que se usa en las relaciones sexuales tanto si eres hombre como mujer e incentivar el tránsito intestinal y corregir la postura previniendo hernias lumbares e inguinales.

Pero recuerda también que tengo varios retos en YouTube que puedes disfrutar de forma gratuita.

21 DÍAS REALIZANDO PLANCHAS (ABDOMINALES)
   • 21 DÍAS REALIZANDO PLANCHAS (ABDOMINALES)  

21 días realizando planchas abdominales. Son un éxito físico y fisiológico. No dejes de hacerlo si quieres llegar al verano con tu abdomen plano, marcado y definido.

Combinar ambos Retos ha sido un acierto.
Si decides hacer lo mismo: que no sea exactamente en el mismo momento.

RETO 21 DÍAS DE HIPOPRESIVOS EN DIRECTO. 10 MIN
   • RETO 21 DÍAS DE HIPOPRESIVOS EN DIRECTO. 1...  

Te abrazo.
Gracias por estar aquí.

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