家でもできるサイドフリップ（男側宙）の練習方法！

外出自粛が続く最近ですが、そんな中でもアクロバットの練習がしたいですよね。今回は家の中でもサイドフリップ（男側宙）の練習をする方法について解説しました！
練習場所がなくてどうすれば良いかわからない方の参考になれば幸いです！

◆サイドフリップで高さを出して段差に登れ！【プロから学ぶパルクール】
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＜目次＞
0:28 「横に転がる」でサイドフリップの練習
1:44 サイドフリップの踏切
4:29 「台転がり」でサイドフリップの練習
6:09 布団で実際にサイドフリップの練習
8:46 サイドフリップの蹴り方について

#サイドフリップ #家 #練習方法 #男側宙
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