假胯寬｜你不胖，只是假胯寬！3分鐘改善久坐臃腫下半身！ft.復健科劉必涵醫師【ME美醫誌】

假胯寬讓你明明擁有高挑身形，卻看起來就像是55身？身材明明纖細，屁股卻多 出兩塊肉？讓人分不清究竟是屁股脂肪多還是骨盆太大。常聽人說假胯寬，這到底又是什麼？又該如何去消除屁股旁邊的兩塊肉呢？本集邀請到美女復健科醫師來為大家說說為何會有假胯寬！

影片中圖片來源：
https://www.beauty321.com/post/19021
http://happybus.tw/%E5%AA%BD%E5%AA%BD...

各節重點：
00:00 精彩片段
00:17 假胯寬與正常身形的不同？
01:01 哪種身形會出現假胯寬？（梨形身材、蘋果形身材）
02:13 亞洲人較容易有假胯寬原因？
03:00 假胯寬跟屁股大的差異
03:58 日常注意事項（走路姿勢、坐姿、翹腳等）
04:27 假胯寬穿搭方式
04:57 經典橋式運動示範動作
06:08 臀中肌訓練示範動作（蚌殼式、美人魚式）
07:23 改善假胯寬示範動作

延伸閱讀：
整型｜發呆會嘴巴開開？秒殺閉合問題絕招您值得擁有！ft 整形外科謝東穎醫師【ME美醫誌】
   • 整型｜發呆會嘴巴開開？秒殺閉合問題絕招您值得擁有！ft 整形外科謝東穎醫師...  
隆鼻｜微整形隆鼻後可以自己塑形？輕鬆辨別合格針劑避風險 ft.皮膚科王正坤醫師【ME美醫誌】
   • 隆鼻｜微整形隆鼻後可以自己塑形？輕鬆辨別合格針劑避風險 ft.皮膚科王正坤...  

※美醫誌官網：
https://memedia.com.tw/
※美醫誌FB粉絲團：
  / memediatw  
※美醫誌IG粉絲專頁：
  / memedia5168  
※加入美醫誌Line＠有問題隨時問：
https://line.me/R/ti/p/@383viixn

#美醫誌#假胯寬#身形#腿型#久坐#上班族#沙漏型#梨型#身材#抽脂#姿勢#坐姿#亞州人#內八#翹腳#屁股大#W型坐姿#穿搭#瑜珈#經典橋式#臀中肌訓練#復健科#劉必涵#ME