Ipocondria: cosa non fare

Le persone che soffrono di ipocondria vivono frequentemente il timore di essere affette da una grave patologia fisica. La loro preoccupazione, tuttavia, è molto spesso causata da una errata interpretazione dei loro sintomi fisici che sebbene possano essere del tutto innocui o addirittura corrispondere a sensazioni corporee normali, vengono puntualmente interpretati come indicativi della presenza di una grave patologia.
In genere, chi soffre di ipocondria, cerca di gestire la sua ansia di avere una grave malattia attraverso 4 diversi tipi di comportamenti che, seppure nel breve termine possano aiutarlo a sentirsi più sicuro, nel lungo termine rappresentano dei fattori di mantenimento dell'ipocondria, fattori cioè che mantengono l'ipocondria nel tempo rendendo l'ansia per le malattie sempre più forte.
Cerchiamo di capire insieme quali sono questi comportamenti e perché vanno eliminati.
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