Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 增肌训练时每组次数要做几个呢?应该用多大的重量呢?

  • 3分钟运动科学
  • 2022-10-15
  • 16084
增肌训练时每组次数要做几个呢?应该用多大的重量呢?
增肌训练增肌健身每组次数慢肌纤维快肌纤维肌肉肌肉纤维大重量力量训练
  • ok logo

Скачать 增肌训练时每组次数要做几个呢?应该用多大的重量呢? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 增肌训练时每组次数要做几个呢?应该用多大的重量呢? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 增肌训练时每组次数要做几个呢?应该用多大的重量呢? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 增肌训练时每组次数要做几个呢?应该用多大的重量呢?

大家有没有这样的疑问
为什么我们每组训练要做8到12次呢?
当我们做力量训练时根据训练目的的不同
每组重复次数和重量也是不同的
一般来说为了增加肌肉
我们通常每组做8到12次最多也不会超过15次

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]