Séance Spéciale DIASTASIS pour AVOIR une sangle ABDOMINALE TONIQUE

Séance Spéciale DIASTASIS pour AVOIR une sangle ABDOMINALE TONIQUE

ANTI-DIASTASIS - Retrouver une sangle abdominale tonique

Le mot Diastasis signifie « séparation » en latin, et c’est pourquoi il désigne l’écartement des muscles abdominaux grands droits.

Lorsque les grands droits ont été trop écartés de manière régulière ou prolongée, ce qui arrive souvent pendant ou après une grossesse, mais aussi lorsque l’on pratique de « mauvais » abdos (type crunchs), cela peut provoquer différents types de diastasis, comme on peut le voir sur ce schéma.

Votre ventre s'est beaucoup modifié au cours de votre grossesse et il doit maintenant retrouver sa forme et sa tonicité après votre accouchement.

Comment savoir si l’on a un diastasis ?

Lis notre article de blog : Le Diastasis, on vous dit tout !
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