Top 5 Training/Performance Myths In The Skiing Community

Скачать Top 5 Training/Performance Myths In The Skiing Community бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Top 5 Training/Performance Myths In The Skiing Community или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Top 5 Training/Performance Myths In The Skiing Community бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Top 5 Training/Performance Myths In The Skiing Community

#crosscountryskiing #training #endurance #educational #education

Youtube Chapters:

00:00 - Intro
00:19 - Cooldowns
01:17 - Recovery Sessions
01:57 - Strength Training Misconceptions
02:37 - Endurance Based Strength Training
05:26 - Injuries and Growth Stunt
05:43 - Does Strength Training Make You Heavier?
06:47 - Training Only The Abs?
07:32 - Specificity In The Exercise Selection
08:04 - Do Not Mix Strength And Endurance
08:43 - "Versatility And Being Well-Rounded"
11:21 - Misconceptions About Vo2 Max And Age
16:12 - Form-Timing-Idea
18:27 - Build A Base With Low Intensity Training?
19:54 - Do Not Believe In Santa Claus